Главная \ Отзывы клиентов

Отзывы клиентов

Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] 22 [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ]



    20.10.17   20:05

RickyClassicCars.com - We are specialists with a passion for Classic Cars! Sells a wide range of classic cars and oldtimers. We are one of the best classic car dealers from Indonesia. Ricky Classic Cars can perfectly assist you with the purchase of a classic car. We'll work with you to find a suitable classic car, inland or abroad. Whether you like to work on an oldtimer yourself or you have no technical knowledge at all, you will definitely succeed in finding the perfect classic car at Ricky Classic Cars! Whether you are thinking of buying a vintage or classic car, or indeed, you would like to sell your car, then we can certainly help and advise.

Ricky Classic Cars is a trusted and licensed Indonesian Classic Cars Dealer. We also offer premier consignment services. Whether one car or an entire collection, Ricky Classic Cars has the best internet-driven marketing program to find a new owner for your vehicle, as well as a vast client network all over the world. We handle many brand of Cars, from Classic Mercedes-Benz, Porsche, Ferrari, Austin Healey, Maserati, and many more... Just let us know which brands you like and we will provide it for you :)
    20.10.17   18:51

Hi supplementary website
http://travel.tobuy.in/?post.meadow
erotic sound erotic figurines erotic quotes mobile erotic erotic meaning
    19.10.17   17:13

<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
Кредит наличными.
Кредитный калькулятор.
Одобряем без препятствий.
Сумма кредита до 700 000 рублей.
Особые условия для надёжных клиентов.
Получение в день обращения.
Программы кредитования.
Банк Ренессанс Кредит рад предложить своим клиентам индивидуальные условия кредитования в качестве благодарности за надежные партнерские отношения.
Годовая ставка по кредиту от 11,9% до 26,3% Сумма кредита от 30 000 до 700 000 рублей Срок кредита от 24 до 60 месяцев.
Общие условия и тарифы.
Льготные условия оформления Выбор способа получения кредита (наличными или на карту с бесплатным годовым обслуживанием и возможностью снятия наличных в любых банкоматах РФ) Услуга «SMS-оповещение» Оформление возможно на сайте или по телефону 8 (800) 200-0-981 (бесплатно по России) Ознакомиться с тарифами банка можно по ссылке Предложение не является публичной офертой. Решение по кредиту принимается по усмотрению банка.
Обязательные документы : Паспорт РФ.
Дополнительные документы для получения сниженных ставок по кредиту:
Документ о трудоустройстве (один на выбор): копия трудовой книжки, заверенная работодателем; справка о состоянии зарплатного банковского счета за последние 3 месяцев; справка по форме Банка (образец); 2-НДФЛ. Документ о платежеспособности (один на выбор): свидетельство о государственной регистрации права собственности или выписка из ЕГРП; свидетельство о регистрации ТС, либо ПТС; полис страхования КАСКО; полис добровольного медицинского страхования; наличие иностранной визы (страны типа Египет, Турция и пр.) в загранпаспорте, полученной за последние 12 месяцев (кроме стран ближнего зарубежья).
Кредит наличными от банка Ренессанс Кредит просто оформить и комфортно погашать, если Вы пенсионер. Да, Вы можете быстро реализовать свои планы и помочь своим родным с нашим кредитным предложением для заслуженных клиентов.
Годовая ставка по кредиту от 11,9% до 26,3%
Сумма кредита от 30 000 до 200 000 рублей.
Срок кредита от 24 до 60 месяцев.
Одобрение за 10 минут Выбор способа получения кредита (наличными или на карту с бесплатным годовым обслуживанием и возможностью снятия наличных в любых банкоматах РФ) Услуга «SMS-оповещение» Оформление возможно на сайте или по телефону 8 800 200 95 50 Ознакомиться с тарифами банка можно по ссылке Предложение не является публичной офертой. Решение по кредиту принимается по усмотрению банка.
Для пенсионеров по возрасту (женщины от 55 лет до 70 лет (на дату окончания кредитного договора), мужчины от 60 лет до 70 лет (на дату окончания кредитного договора)) : Паспорт РФ и документ, удостоверяющий личность (на выбор): пенсионное удостоверение (Пенсионного Фонда, либо Министерства Обороны); справка из ПФР или справка из военкомата (для военных пенсионеров); загранпаспорт; водительское удостоверение; ССПГС; свидетельство о присвоении ИНН.
Для пенсионеров по выслуге лет (женщины до 55 лет, мужчины до 60 лет): Паспорт РФ и пенсионное удостоверение (Пенсионного Фонда, либо Министерства Обороны) или справка ПФР или справка из военкомата (для военных пенсионеров).
Если Вы уже имеете положительный опыт кредитования, воспользуйтесь самыми выгодными условиями по кредиту с увеличенной суммой и сниженной ставкой.
Участником программы может стать клиент с кредитной историей в любом банке, не допускавший просрочек при погашении.
Годовая ставка по кредиту от 11,9% до 25,5% Сумма кредита от 30 000 до 700 000 рублей Срок кредита от 24 до 60 месяцев.
Общие условия и тарифы.
Одобрение за 10 минут Выбор способа получения кредита (наличными или на карту с бесплатным годовым обслуживанием и возможностью снятия наличных в любых банкоматах РФ) Услуга «SMS-оповещение» Оформление возможно на сайте или по телефону 8 800 200 95 50 Ознакомиться с тарифами банка можно по ссылке Предложение не является публичной офертой. Решение по кредиту принимается по усмотрению банка.
Обязательные документы : Паспорт РФ.
Документ, удостоверяющий личность (на выбор) : загранпаспорт; водительское удостоверение; именная банковская карта; диплом о среднем специальном или высшем образовании; военный билет; свидетельство о постановке на налоговый учет (ИНН).
Документ о трудоустройстве (один на выбор): копия трудовой книжки, заверенная работодателем; справка о состоянии зарплатного банковского счета за последние 3 месяца; справка по форме Банка (образец); 2-НДФЛ. Документ о платежеспособности (один на выбор): свидетельство о государственной регистрации права собственности или выписка из ЕГРП; свидетельство о регистрации ТС, либо ПТС; полис страхования КАСКО; полис добровольного медицинского страхования; наличие иностранной визы (страны типа Египет, Турция и пр.) в загранпаспорте, полученной за последние 12 месяцев (кроме стран ближнего зарубежья).
У вас есть необходимость в дополнительных средствах? Самое простое решение — кредит наличными по двум документам. Приходите в любое удобное Вам отделение с паспортом и вторым документом, удостоверяющим личность, и через час Вы сможете выйти из банка с денежными средствами на любые ваши цели.
Годовая ставка по кредиту от 19,9 % до 26,3% Сумма кредита от 30 000 до 100 000 рублей Срок кредита от 24 до 60 месяцев.
Одобрение за 10 минут Выбор способа получения кредита (наличными или на карту с бесплатным годовым обслуживанием и возможностью снятия наличных в любых банкоматах РФ) Услуга «SMS-оповещение» Оформление возможно на сайте или по телефону 8 800 200 95 50 Ознакомиться с тарифами банка можно по ссылке Предложение не является публичной офертой. Решение по кредиту принимается по усмотрению банка.
Обязательные документы : Паспорт РФ.
Документ, удостоверяющий личность (на выбор) : загранпаспорт; водительское удостоверение; именная банковская карта; диплом о среднем специальном или высшем образовании; военный билет; свидетельство о постановке на налоговый учет (ИНН).
Документ о трудоустройстве (один на выбор): копия трудовой книжки, заверенная работодателем; справка о состоянии зарплатного банковского счета за последние 3 месяца; справка по форме Банка (образец); 2-НДФЛ. Документ о платежеспособности (один на выбор): свидетельство о государственной регистрации права собственности или выписка из ЕГРП; свидетельство о регистрации ТС, либо ПТС; полис страхования КАСКО; полис добровольного медицинского страхования; наличие иностранной визы (страны типа Египет, Турция и пр.) в загранпаспорте, полученной за последние 12 месяцев (кроме стран ближнего зарубежья).
Для клиентов банка от 20 до 70 лет.
Для остальных от 24 до 70 лет.
Оформление кредита возможно либо в регионе постоянной регистрации, либо в регионе постоянной работы.
Минимальный ежемесячный доход.
от 12 000 руб. для жителей Москвы.
от 8 000 руб. для жителей других регионов.
Минимальный стаж на текущем месте работы.
(но не менее 30 рублей)
(платежи принятые до 17:00 МСК по рабочим дням)
(но не менее 100 рублей)
От 1% до 2% от суммы в.
зависимости от способа и канала перевода.
Уточняйте размер комиссии в ПАО Сбербанк перед совершением перевода.
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
но не менее 50 рублей.
но не менее 50 рублей и не более 500 рублей.
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 50 рублей)
(Требуется указать 20-значный номер счёта. Не забудьте взять с собой паспорт.)
(но не менее 50 рублей)
(но не менее 60 рублей)
(но не менее 35 рублей)
(но не менее 40 рублей)
(но не менее 60 рублей)
(но не менее 25 рублей)
(но не менее 40 рублей)
От 1% до 2% от суммы в.
зависимости от способа и канала перевода.
Уточняйте размер комиссии в ПАО Сбербанк перед совершением перевода.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://www.facebook.com/Dengido/
    19.10.17   15:00

<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html

-----------------------------------
Где и как получить кредит на открытие бизнеса ИП?
Многие начинающие бизнесмены не располагают собственными средствами для организации своего дела. Оборудование, помещение, работники, связь, транспорт – все это бесплатно не достается. В связи с этим, кредит на открытие ИП – распространенная услуга. В этой статье рассмотрим, как увеличить шансы на получение денег.
Кредит для открытия ИП можно получить несколькими способами. Например, в центре развития предпринимательства, у частного инвестора, у кредитного кооператива. Но наиболее распространенный способ – это обратиться в банк. На сегодняшний день многие банки оказывают услуги по выдаче кредитных средств частным предпринимателям. Некоторые банки даже имеют специальные программы для начинающих бизнесменов.
Как получить кредит в банке?
Частный предприниматель может обратиться за получением кредитных средств в любой банк. Хотя это не говорит о том, что каждый из банков готов предоставить вам свои средства. Помимо выполнения своих планов по выдаче кредитов, для банкиров очень важна гарантия возврата денег. Для того, чтобы удостовериться в реальности бизнеса, банковские работники зачастую просят принести бизнес-план и иные документы, способные подтвердить, что ваш бизнес будет работать и приносить доход.
Обычно, быстрое оформление заявки не часто встречается, особенно для запросов в больших размерах и на объемный проект. Хотя, следует заметить, что сегодня банки стремятся минимизировать затраченное время на одобрение заявки и выдачу денег. Существуют даже такие проекты как кредит «доверие». Выдается такой процентный заем практически без документов (ни поручителей, ни залога).
В любой случае, лучше подготовиться к переговорам основательно. Для этого, советуем вам сделать следующее:
детально продумать бизнес-план и грамотно его составить; подготовить справку о доходах; договориться с лицом, готовым выступить поручителем. Желательно, чтобы будущий поручитель имел стабильный и высокий заработок, и мог его подтвердить; продумать возможность передачи вашего имущества в залог. Лучший вариант здесь, кончено, нежилая недвижимость. Обычно, при наличии такого вида обеспечения, банки не отказывают в выдаче денег.
Кроме того, будет учитываться и ваше семейное положение, ежемесячные расходы и т.п. Проще говоря, чем в лучшем свете вы себя представите, тем больше шансов получить деньги.
Следует учесть, что любая заявленная вами информация будет проверена службой безопасности, а представленные документы пройдут анализ у юридической службы. Обмануть банк вам вряд ли удастся.
Другие способы получения кредита.
Случается, банк отказывает в выдаче денег или в рассмотрении заявки. Также не редки случаи отказа из-за «плохой» кредитной истории или по иным причинам. Что же тогда делать? Можно, кончено, попробовать ходить из банка в банк, в надежде получить заем, а можно получить кредит на открытие бизнеса для ИП в Центре развития предпринимательства. Такого рода организации действуют по принципу «перезайма»: вначале сами берут кредит в банке, а затем ссужают другим. Естественно, процент здесь будет отличаться в большую сторону.
Еще один из вариантов получить деньги – занять под процент у частного лица или у кредитного кооператива. Таких желающих еще надо найти, да и обычно, на длительный срок таким способом денег не получить.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
    18.10.17   13:44

<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
Pravila-Deneg.ru Pravila-Deneg.ru.
О финансах. Понятно.
Нулевая кредитная история – с чего начать?
Сегодня кредитная история является одним из важнейших инструментов как для заемщиков, так и для банков, оценивающих этих заемщиков. Роль кредитной истории для выдачи займа сегодня многие специалисты оценивают даже выше, чем подтверждение дохода и успешность компании, в которой работает заемщик, а также его стаж.
Поэтому, когда у заемщика есть кредитная история – про него можно многое сказать. Банки разрабатывают специальные скоринговые оценки, позволяющие составить портрет заемщика – оценить, стоит ли с ним работать или нет. Огромные потоки записей кредитных историй из банков каждый день, в автоматическом режиме отправляются в хранилища бюро кредитных историй, чтобы затем они могли черпать эту же информацию для анализа заемщика.
Почему может отсутствовать кредитная история.
Всё это хорошо, но что делать тем, у кого кредитной истории нет? Что если кредитная история нулевая? Это могло возникнуть по нескольким причинам.
Самая главная причина – человек никогда не брал кредитов. Это относится к молодым людям, на пороге их совершеннолетия, которым только предстоит только вступить во взрослую жизнь. Встречаются также и довольно взрослые люди, которые никогда не обращались в банк за кредитом и которые также имеют нулевую кредитную историю. Раньше, когда роль кредитной истории была еще недостаточно высока, клиент мог в кредитном договоре отказаться от того, чтобы его данные передавались БКИ. Сейчас, отказ от согласия этого равносилен отказу в кредите без объяснения причины. Кроме того, согласно изменениям в законе о кредитных историях с 1 июля 2014г кредитным организациям не требуется согласия на передачу его данных в БКИ и передавать эти данные они должны в обязательном порядке. Кредитная история могла реально очиститься, хотя эти случаи единичны. Известно, что срок хранения кредитной составляет 10 лет с момента последней записи. А сам закон о кредитных историях был принят в конце 2004г. Получается (теоретически), что те, кто рассчитались с кредитом в конце 2004г и больше кредитов не брали, уже в конце 2014г будут иметь пустую кредитную историю. В интернет ходят слухи о том, что кто-то смог очистить кредитную историю за деньги, то есть полностью стереть ее из базы БКИ. Эти случаи если и имели место быть, то они незаконны, поэтому не будем на них останавливаться. Если же речь про законные способы исправления истории, то рекомендуем почитать как исправить кредитную историю .
Хорошо это или плохо.
Правильнее ответить так. Скорее плохо, чем хорошо. Но не сказать, что это негативный момент. Ведь человек никогда не бравший кредит, к которому вообще не применимы критерии оценки вроде просрочек, не заслуживает чтобы относится к категории плохих заемщиков.
Про заемщика, у которого нет кредитной истории нельзя сказать ничего – он как лист белой бумаги. Как он будет платить, будет ли допускать просрочки – все те критерии, по которым банки каждый день отметают на автомате тысячи плохих заемщиков, в данном случае не применимы. Банки не могут на своих скоринговых моделях оценить будущего заемщика по его прошлому опыту.
Поэтому, банки очень настороженно относятся к таким заемщикам. А настороженно, это значит:
попросят побольше документов о доходах; побольше сведений о поручителях и созаемщиках; повыше процентные ставки; поменьше сумма; поменьше срок.
В принципе, для человека, не привыкшего жить в долг, получить разово кредит, пусть и не на выгодных условиях – это ничего страшного. Найдутся банки в нашей стране, кто даст кредит заемщику с нулевой кредитной историей. Но те, кто планирует в ближайшее время получить ипотеку, автокредит, или просто потребительский кредит на большую сумму, лучше бы иметь хоть какую-либо кредитную историю, пусть даже совсем небольшую.
Сформируйте себе кредитную историю небольшими кредитами.
Для того, чтобы сформировать хоть какую-либо кредитную историю, стоит начать с небольших займов.
Товарный кредит в магазине . Множество магазинов предлагают оформить покупку товара в кредит – это могут быть магазины бытовой техники, салоны сотовой связи, компьютерные магазины и любые другие, которые продают в кредит товары дороже 5000-10 000 рублей. Вы и вещь купите и кредитную историю сформируете. Кстати, к таким магазинам вряд ли можно отнести автосалоны, так как машина – слишком дорогой товар. К тому же, на таких тяжелых кредитах многие как раз начинают портить свою кредитную историю, а не создавать ее. Микрозаймы . Известны своими большими процентами. Кроме того, срок займа относительно невелик, в сравнении с первым пунктом (там можно оформить кредит на несколько лет). Чем более длинной будет Ваша кредитная история – тем лучше. Чем хороши микрозаймы – здесь более лояльно в целом относятся к людям с плохой кредитной историей, а также к тем, кто ее не имеет. В МФО не так уж сложно получить небольшую сумму, скажем 5 000р.
Чем еще хорошие кредитные карты – это тем, что банк пристально наблюдает за Вашим поведением при пользовании этой карты, и в случае чего, не замедлит уведомить о том, что Вам доступен потребительский кредит. Еще несколько карт для создания минимальной кредитной истории: Тинькофф Платинум , Почтовый Экспресс от Почта-банка, Совесть от Qiwi банка. Небольшой кредит в банке . Самый простой способ. Речь идет о незначительном кредите на короткий срок. Такие кредиты банки могут себе позволить выдать заемщикам и при отсутствии кредитной истории.
Секретный секрет: хотите узнать самый простой и выгодный способ сформировать себе кредитную историю?
Идёте в Почта-банк. Да, тот самый, что в отделениях Почты России. Оформляете карту« Элемент 120». Там льготный период до 120 дней (!). Покупаете телефон/плиту/холодильник/что душа пожелает и расплачиваетесь за это в течение 4 месяцев. Самый главный плюс — это НЕБОЛЬШИЕ ежемесячные платежи. Заодно данные попадают в БКИ. Можете подробнее прочитать про эту карту здесь .
Также отметим, что кредитная история может начать формироваться в случае неудачного поручительства. Дело в том, что кредитная история на поручителя начинает формироваться как только долг переходит от самого заемщика к поручителю. То есть, как только заемщик перестаёт платить, эту обязанность на себя берете Вы со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Такими вот незамысловатыми способами можно добиться того, чтобы в бюро кредитных историй появилось новое досье. То досье, которое со временем будет пристально изучать банк, если Вы захотите обратиться к нему за большим кредитом – например, ипотекой или автокредитом.



<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

https://www.facebook.com/Dengido/
    17.10.17   13:04

<b>Кредит От Банка Ренессанс Кредит. Онлайн Заявка И Условия Кредитования
</b>
-----------------------------------
ООО «Росгосстрах» в г. Новодвинске для получения полиса ОСАГО вынужден был оплатить страховку от несчастных случаев «РГС-Фортуна «Авто». Продажа е-полисов на сайте компании «Росгосстрах» действует с 1 июля, - рассказал генеральный директор «Росгосстраха» Дмитрий Маркаров. В страховой компании ВСК электронное ОСАГО с середины февраля временно недоступно, сообщили «Ведомостям» в колл-центре компании. Сама анкета одновременно является заявлением на пролонгирование страхового полиса ОСАГО. Многие компании («ВСК», «Согласие» и другие) игнорируют оформление ОСАГО для новых клиентов. SGD. Таким образом, сколько стоит 14500 злотых в сингапурских долларах? USD. Таким образом, сколько стоит 28500 злотых в долларах? Ренессанс банк постоянно увеличивает количество операций, доступных в интернет-банкинге, совершенствуя возможности личного кабинета, предоставляя своим клиентам большую финансовую свободу, так ценимую в современном обществе. Так как, соблюдая нормативы банк должен учитывать риски не возврата кредитных средств и формировать соответствующие резервы. Такой перевод задолженности производится заемщиком в день, следующий за днем, когда по условиям договора заемщик должен был осуществить возврат основной суммы долга.


<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
    17.10.17   02:43

Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

Гречка с кефиром для похудения.
Крупы часто входят в меню диет, то же самое можно сказать и о кисломолочных напитках. Гречка с кефиром для похудения – можно ли подкорректировать фигуру, используя эти продукты? Как правильно готовить кашу, на какой результат можно рассчитывать?
Полезная информация.
Похудеть на гречке и кефире несложно – важно лишь в точности соблюдать рекомендации диеты. Данная методика не заставляет голодать, но особого удовольствия от рациона питания вы не получите – он весьма ограничен по ассортименту продуктов. По сути, вам придется кушать лишь несоленую гречневую кашу и нежирный кефир. Дополнением может служить растительная пища, а иногда – белковые продукты. Обратите внимание – не все варианты диеты предусматривают такую «поблажку».
Чем же полезны компоненты диеты? Гречка – высокопитательный продукт (100 г крупы приносит 343 ккал). Несмотря на достаточно высокую калорийность, сло, соль, приправы). Гречка является источником легкоусвояемых белков (поправиться на этом продукте сложно (при условии, что вы не будете использовать ма13.3 г на каждые 100 г продукта). Каша не содержит холестерина, а количество жиров в ней минимально (3.4 г на 100 г). В гречке достаточно много углеводов, но они усваиваются организмом постепенно, а потому не провоцируют активную выработку инсулина (то есть, съев порцию каши, вы еще долго не будете хотеть кушать). Крупа содержит клетчатку, что также помогает контролировать аппетит. Каша предоставляет нам большое количество полезных элементов.
Кефир не менее полезен – молочнокислые бактерии улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Этот напиток обеспечивает белками, молочным жиром, витаминами (А, группы В, С), минералами (особого внимания заслуживают кальций, натрий, калий, железо, фосфор).
Несмотря на пользу обоих продуктов, долго придерживаться такого режима питания нельзя – для полноценной работы организму нужно гораздо больше. Оптимальный срок строгой диеты – 7 дней. Если в меню входят дополнительные компоненты, то продолжительность диеты можно увеличить до 14-ти дней. Суточная норма кефира – 1 л, гречку можно кушать несколько раз в сутки. Повторить диету можно через 1-3 месяца.
Рецепты приготовления каши.
При прохождении диеты гречка и кефир могут сочетаться разным образом. Вы можете приготовить кашу, как на воде, так и на кефире.
Каша на воде.
1 ст. крупы обдайте кипятком и слейте воду. Затем залейте гречку новой порцией кипятка (1.5 ст.). Кастрюлю накройте и укутайте. Готовьте кашу с вечера.
1 ст. гречки залейте фильтрованной водой (2 ст.), поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите с плиты. Посуду укутайте.
Каша на кефире.
Гречка, залитая кефиром для похудения – такой вариант приветствуют натуропаты и сыроеды (данный продукт сохраняет максимальное количество питательных элементов). Крупу залейте нежирным кефиром (1:3), перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на ночь. Если оставить кефирную кашу при комнатной температуре, то она приобретет не очень приятный привкус.
Противопоказания.
Гречка с кефиром для похудения не должна использоваться при таких проблемах, как воспалительные заболевания печени и патологии желудочно-кишечного тракта.
Варианты рациона питания.
Чтобы похудеть на гречке и кефире используйте один из предложенных вариантов рациона.
Рацион 1.
Завтрак и ужин: 1 ст. кефира, 100 г гречки, яблоко.
Обед: 200 г каши, 200 г салата с оливковым маслом, вода.
Рацион 2.
Завтрак: 150 г гречки, приготовленной на кефире, яблоко, вода.
Обед: 300 г «кефирной гречки», салат из зеленых овощей и вода.
Ужин: 100 г «кефирной гречки», вода.
Рацион 3.
Если вы способны обойтись без дополнительных компонентов, можете просто съесть на протяжении дня 5 порций каши на кефире. Между приемами пищи пейте воду и несладкий чай.
Рацион 4.
Завтрак: по 100 г гречки и творога, 1 ст. кефира.
Обед: 150 г каши, по 100 г вареного мяса и овощей, 1 ст. кефира.
Ужин: 100 г каши и 1 ст. кефира.
Рацион 5.
Кефир и гречку следует чередовать с интервалом в 2 часа. Пить можно воду и чай (2 л в день).
Рацион 6.
Порцию гречки, приготовленной на воде, нужно залить кефиром. На протяжении дня съешьте 3-4 порции подобного кушанья. Норма кефира не должна превышать 1 л, норма чая и воды – 2 л.
Примечание: если 3-х приемов пищи вам недостаточно, можете перераспределить продукты таким образом, чтобы получилось 4-5 порций. Вполне допустимо увеличить норму каши.
Отзывы.
Гречка с кефиром могут использоваться для похудения – такой тандем обеспечивает стабильную потерю веса (3-5 кг в неделю). Такая методика похудения не заставит мучиться от голода, но выдержать ее очень сложно – полусырая несоленая каша вряд ли может считаться кулинарным изыском.
Похожие записи.
Оставить отзыв.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info
    16.10.17   22:30

<b>Удалённая Работа На Дому В Банке Тинькофф. Подробный Обзор И Отзывы
</b>
-----------------------------------
Если вам потребовалось купить или продать евро или доллары США, эти таблицы помогут определиться с каким банком выгоднее всего иметь дело. Если договор о добровольном страховании жизни и здоровья не будет заключен, то процентные ставки на 3% увеличиваются. Все это время я пребывала в восторге от работы по свободному графику. В частности, ряд операций совершается не моментально, а при оплате после 21:00 обычно платеж выполняется после 9 утра следующего дня. Минимальный азотистый кардиолог заемщика: 12 руб. для глаз Москвы; 8 руб. для Непродолжительный платеж. Поэтому при поверке страховки сотрудником ГИБДД может быть выявлено, что она не продлена. Это поможет понять их лучшую пропорцию в стартовом составе. Для автолюбителей страхование гражданской ответственности ОСАГО является обязательным условием для вождения автотранспортных средств на территории Российской Федерации. В большинстве случаев речь идет об отказе организаций страховать автотранспортное средство по программе договора обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО) без заключения дополнительных договоров (страхования жизни, имущества, договора добровольного страхования автогражданской ответственности и др.).


<b>Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:</b>

http://bestsky.info/redir.html
    14.10.17   08:30

Приветствую! Вам нужно продвижение сайта? Хотел бы предложить Вам хорошую услугу продвижения сайта ссылками. На данный момент есть статейный и профильный тарифы. Как известно, продвижение сайта ссылками, на сегодня самый актуальный способ продвижения.

Будем продвигать Вас по нужным вам ключевым запросам. Если Вас заинтересовало это предложение, обращайтесь пожалуйста на эту почту: proxrum*@*mail.ru (звездочки убрать).

http://prodvizheniya.net - помощь в продвижении сайта

Удачи вам!
    14.10.17   04:25

Today is your lucky day as you’ve been chosen to receive this generous Welcome Bonus.
This exclusive offer only goes to a select number of people, so don’t miss out.
Previous recipients have gone on to win thousands, so use this offer today to double your deposits and become another winner.
http://skyliteboom.com - Welcome Bonus
skyliteboom.com
Has sido elegido
Hoy es tu dia de suerte ya que has sido elegido para recibir este generoso bono de bienvenida.
Esta oferta exclusiva solo va a un numero selecto de personas, por lo que no se pierda.
Los beneficiarios anteriores han ganado miles, asi que use esta oferta hoy para duplicar sus depositos y convertirse en otro ganador.
http://skyliteboom.com - Has sido elegido

Добавить сообщение

* Имя:


E-mail:


* Текст:


* Введите код, изображенный на картинке:
  




Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] 22 [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ]